Kebersihan Sekolah

Kebersihan Sekolah

Suatu ketika aku berjalan

Dari lorongan kelain lorongan jalan

Kiri kanan sampah berhamburan

Menanti jangkauan uluran tangan

                 Dalam hati ini terasa ada sentuhan

                 Dalam telinga terasa ada bisikan

                 Dalam mata ini memancarkan keharuman

Bahaya Terlalu Lama di Depan Laptop

Bahaya Terlalu Lama di Depan Laptop

1.      Efek Ketergantungan

Teknologi yang kian berkembang juga dapat menimbulkan timbal balik yang bersifat negatif seperti sifat ketergantungan. Terutama bagi para remaja dan penggemar sosial media yang sering terhipnotis dan “kecanduan” untuk terus bermain komputer atau gadget membuat mereka menjadi lupa waktu istirahat. Bahayanya mereka bisa lupa untuk beristirahat sehingga dapat membuat emosional tidak stabil. Coba batasi dan atur waktu anda dengan baik agar tubuh anda tetap sehat dan jalinan pertemanan juga tetap terjaga.

2.      Mata lelah

Sekitar 40% pasien dokter mata terkena computer vision syndrome dimana mereka mengalami kelelahan pada mata. Mata adalah organ tubuh yang paling mudah mengalami penyakit akibat kerja, karena terlalu sering memfokuskan bola mata ke layar monitor. Tampilan layar monitor yang terlalu terang dengan warna yang panas seperti warna merah, kuning, ungu, oranye akan lebih mempercepat kelelahan pada mata. Selain dari itu, pantulan cahaya (silau) pada layar monitor yang berasal dari sumber lain seperti jendela, lampu penerangan dan lain sebagainya, akan menambah beban mata. Pencahayaan ruangan kerja juga berpengaruh pada beban mata.

Apakah anda pernah mengalami ini juga? Coba periksakan mata anda sekarang, dan cegah dengan membiasakan untuk tidak menatap layar terlalu lama. Atur posisi monitor, sehingga atas monitor sejajar dengan mata Anda. Atur pencahayaan sehingga tidak ada pantulan cahaya yang menyilaukan. Sekali-kali menolehlah ke arah pandangan yang jauh untuk mengendurkan ketegangan di mata.

HUTAN

      

 BY : Catur

          Mentari pagi menyelipkan keindahannya ditengah dedaunan

          Sontak tumbuh gugusan pulau hijau yang menawan

          Hembusan angin menyiratkan keindahan

          Kicauan burung menambah pesona

                   Terpaan angin mengibaskan dedaunan

                   Seolah menari diatas awan

                   Gugusan pulau hijau itu nampak indah

                   Tumbuh membawa kehidupan