DONASI

Salurkan bantuan Anda untuk korban Wasior provinsi Papua Barat, Bencana Alam Tsunami Mentawai Sumatera Barat & Meletusnya Gunung Merapi

Salurkan bantuan Anda untuk korban Wasior provinsi Papua Barat, Bencana Alam Tsunami Mentawai Sumatera Barat & Meletusnya Gunung Merapi berupa uang, dapat ditransfer ke rekening atas nama Palang Merah Indonesia Pusat :

   1. BANK : MANDIRI
       CABANG : JKT KRAKATAU STEEL
       NOMOR REKENING : 070-00-0011-601-7
   2. BANK : BCA
       CABANG : KCU THAMRIN
       NOMOR REKENING : 206.300668.8
   3. BANK : BRI
       CABANG : KC JAKARTA PANCORAN
       NOMOR REKENING : 0390-01-000030-30-3

Bantuan Anda dapat meringankan beban penderitaan mereka.
Segenap Palang Merah Indonesia mengucapkan terima kasih atas bantuannya.

Tips Internetan Sehat

1. Jangan Internetan terlalu lama maximal 2 – 3 jam per hari. Karena internetan yang lama atau bekerja di depan komputer lama dapat merusak mata kita yang akan menyebabkan kebutaan.
2. Jangan bermain game di intenet yang bersifat berlanjut dan tidak habisnya. Karena bisa menyebabkan kecanduan.
3. Bermainlah atau bekerjalah di internet seperlunya.
4. Aturlah posisi tempat duduk dan badanmu senyaman-nyamannya.
5. Beristirahatlah 10 menit melihat yanglain setelah internetan sekitar 1 jam.
6. Jangan berinternetan sampai lupa waktu. Karena akan menyebabkan kita lupa segalanya, yaitu lupa makan, minum, tidur.
7. Bukalah situs-situs yan berguna saja atau yang diperlukan saja dan jangan membuka situs-situs yang aneh atau tidak dietahui olehmu.
8. Dan bagi para pelajar nih..! jangan sampai lupa belajar dan ngerjain tugas hanya karena internetan aja!

By : Saniya Millatina
SMPN 1 Sidoarjo

Doa Seorang Anak

Seorang bocah yang sangat ingin melanjutkan sekolah,tetapi orang tuanya tidak mempunyai uang untuk membiayai sekolahnya. Lagipula ibunya yang sedang sakit membutuhkan biaya untuk membeli obat. Akhirnya dia memutuskan untuk menulis surat kepada Tuhan :

Kepada Yth

Tuhan

di Surga

Tuhan yang baik, saya mau melanjutkan sekolah, tapi orang tua saya tidak punya uang. Ibu saya juga sedang sakit, mau beli obat.

Tuhan saya butuh uang Rp 20.000 utk beli obat ibu,

Rp 20.000 untuk membayar uang sekolah,

Rp 10.000 untuk membayar uang seragam,

dan uang buku Rp 10.000.

Jadi semuanya Rp 60.000

Bayi Makan Koran

Si Tina ( umur 8 tahun ) di suruh ibunya menjaga adiknya yang sedang bermain, karena ibunya sedang memasak.

Ketika sedang bermain, si bayi makan koran hampir habis 1 halaman. Tentu saja si Tina kaget.

Tina :"Ibu si Adik makan koran sampe mau habis !".

Ibu :"Appaaaa??!!?"

Dengan kagetnya sambil berlari dan merebut sisa koran yang ada. Lalu dengan tenangnya si ibu menjawab.

Ibu : "Nggak apa- apa kok itu koran bekas, kirain koran yang baru ibu beli".

Tina : "????? "

Asal Manusia

Di suatu sidang internasional, berkumpullah para sarjana biologi untuk menentukan dan mengambil kesimpulan asal-usul manusia. Tak ketinggalan Sarjana Biologi dari Indonesia.

Setelah melewati masa persidangan yang cukup alot dan cukup lama, tibalah saatnya untuk mengambil keputusan dengan suara terbanyak.

Pemimpin Sidang: "Jadi kita semua setuju dengan teori Darwin bahwa manusia berasal dari kera. Yang setuju harap berdiri."



Maka seluruh hadirin berdiri kecuali Sarjana dari Indonesia. Semua mata tertuju pada sarjana kita ini, suasana agak ribut.

Sehingga pemimpin sidang menyuruh hadirin tenang dan duduk kembali. Dan bertanya pada saudara kita ini :

Pemimpin Sidang: "Tolong anda jelaskan kenapa anda tidak setuju dengan teori Darwin?"

Dengan tenang nya dan lantang Sarjana kita ini berbicara pada semua hadirin.

Sarjana Indonesia: "Sekarang ..., barang siapa yang merasa dirinya keturunan kera coba berdiri !!!!"

Hadirin: ".........!!!!!!!!#&*$*PKG#)!&)"

Ajal yang Tertunda

Seorang yang sedang menjelajah di pedalaman Amazon tiba2 saja sudah dikepung sekelompok primitif yang haus darah.

"Oo... Tuhan matilah aku...", gumamnya.

Tiba-tiba dari langit diatasnya ada kilatan cahaya, dan terdengar suara menggema:

"Tidak anakku..., ajalmu belum tiba. Ambillah batu di dekat kakimu itu dan pukul kepala pemimpin mereka yang tepat berdiri didepanmu itu ".

Si penjelajah itupun mengambil batu dan menyerang pemimpin gerombol itu, dan memukulkan batu itu ke kepala si pemimpin sekuat tenaga... dan si pemimpin itu mati seketika. Dia berdiri di atas mayat si pemimpin.

Adik Menangis

Nurdin yang berusia lima tahun itu segera lari menemui ibunya setelah adiknya menangis keras-keras.
"Ibu, adik menangis di depan pintu."
"Pasti kamu ganggu, ya?"
"Nggak kok. Nurdin nggak apa-apain."
"Lalu, kenapa adik bisa menangis?"

"Cuma kejatuhan cicak kecil di kepalanya."
"Ah, masa kejatuhan cicak kecil bisa bikin adik menangis?"
"Cicaknya langsung kupukul dengan gagang sapu, Bu.."

13 Tips Menghindari Pencurian HP

1. Tangkap pencuri HP, gebukin rame-rame trus bawa ke kantor polisi.
2. Pasang alarm sensor suara, infra-red, getaran, ultrasonik, dan sebagainya di sekitar HP.
3. Kamuflase-kan HP, misalnya dibungkus daun pisang, biar dikira pepesan.
4. Pakailah HP Siemens S4 (atau yang bentuknya seperti itu), trus taruh di dapur, pasti pencuri nyangka itu ulekan sambel.
5. Taruh HP di rumah, bawa pager, minta isteri kirim message lewat pager, supaya cepat-cepat pulang kalau HP-nya bunyi.
6. Beli HP mainan di lampu merah, pajang di dashboard mobil, HP yang betulan diumpetin.

7. Pakai HP 3 in 1, maksudnya satu HP untuk tiga orang, disamping irit, banyak yang ngejagain dan juga bermanfaat untuk menjalin kekompakan antar teman, karena kemana-mana harus sama-sama.
8. Pilihlah HP model one touch button, biar pencuri bingung makainya. Kalau HP model begini nggak ada di pasaran, ya... berarti memang belum diproduksi.
9. Pilihlah HP model lama yang ukurannya segede gajah. HP model begini akan gampang melacaknya, karena udah jarang yang punya.
10. Di rumah/komplek, bikin siskamling antara sesama pemilik HP.
11. Jangan pakai HP. Pasti pencurinya akan nyolong yang lainnya. Jadi ikhlasin aja TV, kulkas, perhiasan, dll. buat dicolong. Yang penting kan nggak kecolongan HP.
12. Minta sama tentara sedikit bahan peledak semtex (C4), letakkan di dalam HP Anda, biarkan dicuri orang. Tunggu berita di koran mengenai mayat tanpa kepala, pasti itu pencuri HP.
13. Pilih jenis HP yang menggunakan kabel (non-wireless).

Catatan: Kalau masih saja kecolongan HP walau sudah mencoba ke-13 tips di atas... daku sarankan ganti saja HP Anda dengan "kentongan" :)

Beli Pembalut

Soni, 10 tahun, bersama adik lelakinya yang berumur lima tahun pergi ke sebuah toko dan membeli pembalut.

Ketika mengulurkan pembalut tersebut, pemilik toko berkata, "Pasti buat Mamamu ya ?"

"Bukan kok, bukan buat Mama," kata Soni.

"Kalau begitu pasti buat kakak perempuanmu," kata pemilik toko.

"Nggak. Bukan untuk kakak perempuanku," kata Soni.

"Kalau begitu untuk siapa pembalut ini ?" tanya pemilik toko.

"Untuk adikku ini. Dia ingin bisa naik sepeda tapi aku nggak bisa ngajarin.Kata iklan, dengan memakai pembalut ini kita bisa berenang dan bersepeda."

SEJARAH SINGKAT PMI

Berdirinya Palang Merah di Indonesia sebetulnya sudah dimulai sebelum Perang Dunia II, tepatnya 12 Oktober 1873.Pemerintah Kolonial Belanda mendirikan Palang Merah di Indonesia dengan nama Nederlandsche Roode Kruis Afdeeling Indië (NERKAI) yang kemudian dibubarkan pada saat pendudukan Jepang.
Perjuangan mendirikan Palang Merah Indonesia (PMI) diawali 1932. Kegiatan tersebut dipelopori dr RCL Senduk dan dr Bahder Djohan dengan membuat rancangan pembentukan PMI. Rancangan tersebut mendapat dukungan luas terutama dari kalangan terpelajar Indonesia, dan diajukan ke dalam Sidang Konferensi Narkei pada 1940, akan tetapi ditolak mentah-mentah
.
Rancangan tersebut disimpan menunggu saat yang tepat. Seperti tak kenal menyerah pada saat pendudukan Jepang mereka kembali mencoba untuk membentuk Badan Palang Merah Nasional, namun sekali lagi upaya itu mendapat halangan dari Pemerintah Tentara Jepang sehingga untuk yang kedua kalinya rancangan tersebut kembali disimpan.
Proses pembentukan PMI dimulai 3 September 1945 saat itu Presiden Soekarno memerintahkan Dr Boentaran (Menkes RI Kabinet I) agar membentuk suatu badan Palang Merah Nasional.
Dibantu Panitia lima orang terdiri atas dr R Mochtar sebagai Ketua, dr Bahder Djohan sebagai Penulis dan tiga anggota panitia yaitu dr Djoehana Wiradikarta, dr Marzuki, dr Sitanala, mempersiapkan terbentuknya Perhimpunan Palang Merah Indonesia. Tepat sebulan setelah kemerdekaan RI, 17 September 1945, PMI terbentuk. Peristiwa bersejarah tersebut hingga saat ini dikenal sebagai Hari PMI.
Peran PMI adalah membantu pemerintah di bidang sosial kemanusiaan, terutama tugas kepalangmerahan sebagaimana dipersyaratkan dalam ketentuan Konvensi-Konvensi Jenewa 1949 yang telah diratifikasi oleh pemerintah Republik Indonesia pada tahun 1958 melalui UU No 59.

Organisasi PMI

SEJARAH :

Upaya pendirian organisasi Palang Merah Indonesia sudah dimulai semenjak Perang Dunia ke II oleh Dr. RCL senduk  dan Dr. Bahder Djohan, di mana sebelumnya telah ada organisasi Palang Merah di Indonesia yang bernama Nederlands Rode Kruis Afdeling Indie ( NERKAI )  yang didirikan oleh Belanda. Tetapi upaya – upaya ini masih ditentang oleh pemerintah kolonial Belanda dan Jepang.

Pada tahun 1945, setelah Indonesia merdeka, atas Instruksi Presiden Soekarno, maka  dibentuklah Badan Palang Merah Indonesia oleh Panitia Lima, yaitu :

1.     Ketua           : Dr. R. Mochtar

2.     Penulis          : Dr. Bahder Djohan

3.     Anggota        : Dr. Djoehana

                                         Dr. Marzuki

                                         Dr. Sitanala

         

Sehingga pada tangal 17 September 1945 tersusun Pengurus Besar PMI yang pertama dilantik oleh Wapres RI Moch. Hatta sekaligus beliau sebagai Ketuanya.

Keppres No. 25 Tahun 1950

Karena sejak dibentuk tahun 1945 hingga akhir 1949 PMI ikut terjun dalam mempertahankan Kemerdekaan RI sebagai alat perjuangan, tidak sempat melakukan penataan organisasi sebagaimana mestinya, Pengesahan secara hukum melalui Keppres RIS No. 25 Tahun 1950 tanggal 16 Januari 1950 yang menetapkan :

          Mengesahkan Anggaran Dasar dari dan mengakui sebagai badan hukum Perhimpunan Palang Merah Indonesia, menunjuk Perhimpunan Palang Merah Indonesia sebagai satu-satunya organisasi untuk menjalankan pekerjaan palang merah di Republik Indonesia Serikat menurut Conventie Geneve (1864, 1906, 1929, 1949 )

SEJARAH PMR

PALANG MERAH REMAJA (PMR)

Terbentuknya Palang Merah Remaja dilatar belakangi oleh terjadinya Perang Dunia I (1914 – 1918) pada waktu itu Australia sedang mengalami peperangan. Karena Palang Merah Australia kekurangan tenaga untuk memberikan bantuan, akhirnya mengerahkan anak-anak sekolah supaya turut membantu sesuai dengan kemampuannya. Mereka diberikan tugas – tugas ringan seperti mengumpulkan pakaian-pakaian bekas dan majalah-majalah serta Koran bekas. Anak-anak tersebut terhimpun dalam suatu badan yang disebut Palang Merah Remaja.

Pada tahun 1919 didalam siding Liga Perhimpunan Palang Merah Internasional diputuskan bahwa gerakan Palang Merah Remaja menjadi satu bagian dari perhimpunan Palang Merah dan Bulan Sabit Merah. Kemudian usaha tersebut diikuti oleh Negara-negara lain. Dan pada tahun 1960, dari 145 Perhimpunan Palang Merah dan Bulan Sabit Merah sebagian besar sudah memiliki Palang Merah Remaja.

Di Indonesia pada Kongres PMI ke-IV tepatnya bulan Januari 1950 di Jakarta, PMI membentuk Palang Merah Remaja yang dipimpin oleh Ny. Siti Dasimah dan Paramita Abdurrahman. Pada tanggal 1 Maret 1950 berdirilah Palang Merah Remaja secara resmi di Indonesia. Sebelumnya pada awal pendirian bernama Palang Merah Pemuda (PMP) kemudian menjadi Palang Merah Remaja (PMR).

Pendidikan dan pelatihan PMR

Untuk mendirikan atau menjadi anggota palang merah remaja disekolah, harus diadakan Pendidikan dan Pelatihan Diklat untuk lebih mengenal apa itu sebenarnya PMR dan sejarahnya mengapa sampai ada di Indonesia, dan pada diklat ini para peserta juga mendapatkan sertifikat dari PMI. Dan baru dianggap resmi menjadi anggota palang merah apabila sudah mengikuti seluruh kegiatan yang diadakan oleh palang merah remaja disekolah.

“GAME, PERLUKAH UNTUK OTAK KITA DAN APA HUBUNGANNYA DENGAN POLA PIKIR”

Main game atau permainan elektronik di komputer atau di konsol video game seperti playstation, ps2, nintendo, sega, xbox, dsb bagi sebagian orang adalah kegiatan yang menyenagkan dan mengasikkan. Selain mengasyikkan ternyata ada manfaat lain lho dari beberapa game yang telah kita mainkan. Diantaranya:
1.    petualangan (adventure)
Dalam game petualangan, kita dutuntut untuk menyelesaikan beberapa misi yang telah tersedia. Dalam menyelesaikan misi tersebut tentunya kita butuh strategi untuk memecahkan setiap misi. Nah dengan memikirkan strategi jalan tentunya secara tidak langsung otak kita diperas agar dapat berhasil menjalankan misi. Tentunya kita akan berfikir dua kali yang secara tidak langsung akan membuat pola piker kita berubah yakni harus berpikir dua kali sebelum melakuka sesuatu.

2.    sepak bola
Dalam game sepak bola kita mengenal tentang formasi tim yang kita atur sebelum permainan dimulai. Nah dengan kita mengatur tim kita secara tidak langsung memiliki criteria orang-orang yang harus ditempatkan dimana. Dengan kata lain jika permainan kita berhasil maka kita menjadi seorang pemimpin ynag baik. Selain itu jika kita menghayati bermain game sepak bola, maka kemampuan bola kita akan semakin meningkat.
3.    balapan
Tentunya tak asing lagi bagi seorang gamers tentang game ini. Mulai dari yang animasi seperti CTR sampai tngkat tinggi seperti NFS underground. Nah dalam game ini ada beberapa cheat dan upgrade mobil kita agar lebih bgus. Nah untk mengingat cheat otomatis kita melatih otak kita untuk menghafal dan dalam masalah mengupgrade mobil kita harus berpikir mana yang harus didahulukan agar dapat menang. Dengan kata lain berpikir 2 kali untuk melakukan sesuatu.
4.    action
Dalam permainan action kita mengenal istilah “complete the adventure mode to unlock new character.” Dan character awal yang kita gunakan harus benar-benar karakter yang cocok dengan apa yang kita inginkan. Otomatis otak kita akan berpikir tentang apa yang kita butuhkan bukan apa yang kiat inginkan.

Setelah kita tahu betapa banyak manfaat game yang selama ini dianggap mengganggu oleh orang tua kita bagi otak kita. Namun jika kita bermain game berlebih-lebihan tentunya akan membawaa keburukan bagi diri kita, diantaranya:
•    menghabiskan uang
•    lupa waktu
•    badan terasa pegal-pegal karena terlalu lama duduk
•    sebagai sarana judi

BY: MUHAMMAD MUKDOR AL FARUQ
PMR WIRA MANSDA

BAGAIMANA CARA MENGATASI JERAWAT

Jerawat memang tak dapat dipisahkan dari kehidupan remaja. Diperkirakan tiga dari empat remaja memiliki sejumlah jerawat. Seringnya, jerawat menyerang kaum remaja yang sedang dalam masa pubertas. Hal ini disebabkan perubahan hormon selama masa pubertas dapat merangsang kelenjar sebasea (kelenjar penghasil minyak) di kulit. Kelenjar sebasea mengeluarkan lemak yang disebut sebum yang berfungsi melumasi rambut dan kulit. Selama masa pubertas, kelenjar sebasea menjadi lebih aktif dan menghasilkan minyak yang berlebihan.

Jerawat dapat mengganggu penampilan dan kepercayaan diri seseorang. Terlebih jika jerawat terjadi pada diri seorang remaja. Jerawat sembuh secara perlahan dan ada kemungkinan jika satu jerawat hilang akan muncul jerawat yang lain. Ini membuat mereka yang berjerawat menjadi frustasi. Diperlukan waktu bulanan bahkan tahunan untuk dapat mengatasi jerawat. Jerawat dapat menimbulkan stres dan juga meninggalkan noda bekas jerawat.

Bagaimana Jerawat Terjadi ?

Jerawat terjadi ketika lubang kecil di permukaan kulit yang disebut pori-pori tersumbat. Tiap pori merupakan pembuka kanal yang disebut folikel. Di dalam folikel terdapat rambut dan kelenjar minyak. Secara normal, kelenjar minyak membantu melumasi kulit dan menyingkirkan sel kulit mati. Namun ketika kelenjar tersebut menghasilkan minyak yang berlebihan, pori-pori menjadi tersumbat oleh penumpukan kotoran dan bakteri. Penyumbatan ini disebut sebagai komedo.

Mengapa Harus Cuci Tangan?

Seseorang penderita flu menutup hidungnya dengan tangan saat bersin, kemudian memegang benda sesuatu, saat Anda memegang benda tersebut, bakteri flu dapat segera berpinda ke tangan Anda dan apabilah anda memegang hidung atau mulut, kuman tersebut bisa masuk kedalam tubuh kita. Itulah gambaran betapa mudahnya kuman penyakit berpindah dari satu orang ke orang lain. Penyakit seperti diare, cacingan, infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), TBC bahkan penyakit yang berbahaya seperti flu burung (H5N1) dan flu babi (H1N1) dapat dijegah dengan mencuci tangan  secara benar. Sayangnya, banyak orang yang meremehkan kebiasaan sehat ini dan mengganggapnya tidak penting. Padahal dengan membisakan mencuci tangan dengan baik, hidup Anda dan keluarga dapat lebih sehat..

Kapan Saat Anda Mencuci Tangan  ?
    Mencuci tangan umumnya dilakukan saat sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan, setelah memegang daging mentah, sebelum dan setelah meyentuh orang sakit, sesudah menggunakan kamar mandi, setelah batuk atau besin atau membuang ingus, setelah mengganti popok atau pembalut, sebelum dan sesudah mengobati luka, setelah membersikan atau membuang sampah, setelah menyentuh hewan atau kotoran hewan.
    Anda juga sebaiknya mengajarkan kebiasaan baik mencuci tangan ini kepada adik kalian yang masih kecil. Seorang anak sekali mempelajari dan menyentuh segalah sesuatu tanpa tahu apakah itu kotor apakah tidak. Lalu memasukan tanganya kedalam mulut atau memakan makanan tanpa mencuci tangan. Akibatnya sang anak dapat menderita penyakit. Menurut penelitian, penyakit pembunuh anak nomor 1 di Indonesia adalah karenah diare, padahal hal ini dapat di cegah dengan mengajarkan anak untuk mencuci tangan. Mengingat pentingnya cuci tangan, maka setiap tanggal 15 Oktober di canangkan sebagai Hari Cuci Tangan Sedunia. Biasakan diri dan kelurga anda mencuci tangan                    

by:    M. Musa Kalimmulloh.

Hindari Menonton Televisi Menjelang Tidur

Bila Anda mengalami kesulitan tidur, ikuti beberapa tip untuk mengatasi gangguan tidur anda
1. Tetapkan waktu tidur di malam hari untuk bangun di pagi hari. Dan berusahalah untuk mematuhinya.
2. Tata tempat tidur dan ruang tidur anda senyaman mungkin. Perhatikan suhu udara kamar anda dan sirkulasi udara di kamar anda. Sebab itu sangat mampengaruhi kenyamanan tidur anda.
3. Hindari menonton televisi pada jam-jam menjelang tidur. Bila tidak bisa, pilih tayangan atau chanel dengan program santai dan rileks agar fikiran anda bisa tenang tanpa ada fikiran yang menyangkut semua aktifitas anda sehari-hari.
4. Hindari alkohol dan kurangi minum-minuman yang mengandung kafein dan kadar gula yang tinggi seperti : kopi, teh, kola, dan coklat panas.

5. Hindari pikiran-pikiran yang meresahkan. Untuk mengurangi kekhawatiran anda, letakkan notes dan pensil atau bulpoin, lalu tulis semua hal yang mengganggu semua fikiran anda, kayak nulis diary gitu dech!. Ini akan cukup membantu membuat anda rileks.
6. Coba lakukan beberapa hal yang membuat fikiran anda rileks atau yang meringankan fikiran anda.
7. Coba lakukan beberapa tips di atas itu mungkun membantu anda dalam mengatasi rasa tidur anda yang susah.

ARTIKEL :
Terluka
Sa’at bibir ini beku tak bisa berkata…
Kau biarkan semua menjadi kenangan…
Kau lupakan cerita cinta di antara kita…


Kau tinggalkan jiwaku yang terluka olehmu…
Ku biarkan sebingkai kenangan terindah tetap terjaga…
Biarkan ia manjadi kenagan….



Karena aku megerti bahwa cinta yang tulus hanya datana dari hati yang paling dalam….
Dan cinta sejati tak pandang segalanya.,..


 

Dari : Hanum Maizzatum (PMR WIRA MANSDA)

MERANCANG MASA DEPAN JANGAN ASAL NGIKUT TEMAN

        Kedengarannya mungkin aneh,soalnya khan masa depan hanya tuhan yang tahu. Tapi buat seusia kita,merancang masa depan penting banget dan harus dilakukan sedini mungkin. Soalnya kesuksesan masa depanmu tergantung dari apa yang kamu rencanakan sejak awal.

Berikut nich langkah-langkah’na……

·        Pikirkan karir sendiri jangan ikut ikutan

Di umur kita ini,biasanya belum paham terhadap apa yang kita minati. Tapi nggak usah bingung….! Banyak cara untuk mengetahuinya. Salah satunya dengan cara ikut tes bakat yang diselenggarakan aleh ahli psikologi

·        Pilih bidang pelajaran yang kamu suka

Dengan lebih awal memeikirkan bidang karir yang kita minati. Dijamin semua hal bakal dijalani dengan senang dan bukan menjadi beban.

·        Jeli melihat potensi diri

Asal tahu azza,banyak sekali karir yang berhasil dicapai dari kegiatan diluar sekolah. Asah kemampuanmu diluar hal-hal akademis,biasanya dari minat bias jadi profesi….

·        Cari pengalaman dan jangan takut salah

Cari pengalaman yang sebanyak-banyaknya. Beranikan diri untuk bias tampil memperlihatkan bakatmu di depan orang banyak. Kita harus inget,kita nggak akan mengetahui mana yang benar kalau kita tidak pernah melakukan kesalahan.

GOOD LUCK

Muga berhasil……..

By; ellys faridatul

PMR WIRA MANSDA 

Tips Menghidari Depresi Bagi Remaja

Teknologi canggih dewasa ini secara tidak langsung merubah gaya hidup para remaja. Contohnya saja Handphone,internet,Facebook,dan lain-lain. Hal ini perlu di waspadai bagi para orang tua.Karena tidak semuanya berdampak positif.
Sebab menurut realita dewasa ini,para remaja banyak kurang tidur dikarenakan mereka pada malam harinya sibuk dengan berbagai hal yang berhubungan dengan Teknologi canggih tersebut. Contohnya: SMS(Short Message Service) hingga malam hari , bermain Facebook,
Chatting,dan lain-lain. Hal ini membuat mereka lupa jam istirahat, mereka lupa akan tidur. Sebab mereka terlanjur asyik bermain.

Jika hal ini terjadi terlalu sering maka akan menyebabkan depresi pada remaja. Karena mereka kurang tidur atau istirahat yang menyebabkan syaraf bekerja terus-menerus. Tips bagi para remaja tidak terkena depresi adalah :
. Olahraga cukup
. Makan makanan bergizi secara teratur.
. Refreshing
. Usahakan tidak terlalu banyak pikiran
. Dan yang lebih penting adalah cukup istirahat. pedulilah pada kesehatan kita, terutama jam tidur kita,gunakan sebaik-baik mungkin untuk istirahat

Selain itu bagi para orang tua,diharapkan lebih memperhatikan putra-putri mereka. Apalagi pada saat ini terjadi Globalisasi yang tidak hanya berdampak positif.

Penyebab dan Gejala Kanker Serviks

Kanker serviks menyerang daerah leher rahim atau serviks yang disebabkan infeksi virus HPV yang tidak sembuh dalam waktu lama. Jika kekebalan tubuh berkurang, maka infeksi HPV akan mengganas dan bisa menyebabkan terjadinya kanker serviks.
Beberapa gejala bisa diamati meski tidak selalu menjadi petunjuk infeksi HPV. Keputihan atau mengeluarkan sedikit darah setelah melakukan hubungan intim adalah sedikit tanda gejala dari kanker ini. Selain itu, adanya cairan kekuningan yang berbau di area genital juga bisa menjadi petunjuk infeksi HPV. Virus ini dapat menular dari seorang penderita kepada orang lain dan menginfeksi orang tersebut. Penularannya dapat melalui kontak langsung dan karena hubungan seks.

Ketika terdapat virus ini pada tangan seseorang, lalu menyentuh daerah genital, virus ini akan berpindah dan dapat menginfeksi daerah serviks atau leher rahim Anda. Cara penularan lain adalah di closet pada WC umum yang sudah terkontaminasi virus ini. Seorang penderita kanker ini mungkin menggunakan closet, virus HPV yang terdapat pada penderita berpindah ke closet. Bila Anda menggunakannya tanpa membersihkannya, bisa saja virus kemudian berpindah ke daerah genital Anda.
Buruknya gaya hidup seseorang dapat menjadi penunjang meningkatnya jumlah penderita kanker ini. Kebiasaan merokok, kurang mengkonsumsi vitamin C, vitamin E dan asam folat dapat menjadi penyebabnya. Jika mengkonsumsi makanan bergizi akan membuat daya tahan tubuh meningkat dan dapat mengusir virus HPV.
Risiko menderita kanker serviks adalah wanita yang aktif berhubungan seks sejak usia sangat dini, yang sering berganti pasangan seks, atau yang berhubungan seks dengan pria yang suka berganti pasangan. Faktor penyebab lainnya adalah menggunakan pil KB dalam jangka waktu lama atau berasal dari keluarga yang memiliki riwayat penyakit kanker.

Eka Silviatus

PMR WIRA MANSDA 

Bagaimana bisa sembuh A Mole - Ikuti Tips ini Ahli

Setiap orang setidaknya memiliki satu mol bahwa mereka ingin pergi dari tubuh mereka. Apakah itu pada wajah, lengan atau dada tidak mol masalah bukan hal yang paling menarik di sekitar. Jadi jika Anda memiliki tahi lalat atau beberapa yang akan pergi maka Anda harus terus membaca. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan di rumah yang akan membantu. Yang perlu Anda lakukan adalah mengikuti beberapa tips sederhana.

1 - Cover it up. Adalah penting bahwa Anda menempatkan baik perban atau bahkan sehelai pita di atasnya.

Hypothyroidism: Penyebab Dan Efek

Hypothyroidism adalah kerusakan kelenjar tiroid di mana kelenjar berhenti memproduksi jumlah normal hormon. Ia juga dikenal sebagai tiroid. Thyroid adalah bagian yang sangat penting dari mesin yang tubuh kita dan jika tidak menghasilkan cukup hormon tubuh sangat dipengaruhi. Gejala dapat bervariasi dari orang ke orang dan ada beberapa hal yang berbeda yang mungkin menjadi penyebab gangguan ini.
Pertama-tama, bagaimana Anda tahu bahwa Anda memiliki hypothyroidism? Ini pasti sulit terkadang untuk menghubungkan sejumlah besar gejala yang bisa secara individu dengan mudah melepas. Ketika datang untuk memiliki tiroid biasanya akan datang ke kombinasi dari beberapa gejala ini dan juga konsistensi mereka untuk mempertimbangkan. Apapun, jika Anda mempunyai keprihatinan apapun medis yang terbaik adalah selalu untuk berkonsultasi dengan dokter bahkan jika itu hanya untuk kedamaian pikiran Anda.

Cukup sering salah satu gejala utama dari tiroid adalah kurangnya energi. Tanda jelas lainnya adalah kelenjar diperbesar atau benjolan di mana kelenjar tiroid Anda berada. Jika Anda mendapatkan jumlah baik tidur dan benar-benar berjuang dengan kelelahan dan lelah otot ini bisa menjadi indikator. Juga kulit kering dan rambut atau kuku dan rambut rapuh bisa hadir. Gejala lain adalah kehilangan memori, kurang konsentrasi dan fokus. Gejala lain yang paling umum adalah berat badan, libido rendah dan bahkan kemandulan untuk beberapa nama.

Jika Anda khawatir bahwa Anda menderita dari beberapa gejala ini dan ingin diperiksa kunjungan sederhana ke dokter setempat Anda harus menyediakan Anda dengan jawaban yang Anda cari. Setelah mengobrol dengan dokter Anda tentang gejala Anda dan sejarah, ia akan melakukan pemeriksaan fisik dan melanjutkan untuk mengambil darah dari Anda. darah ini akan diuji untuk melihat apakah Anda memiliki hypothyroidism.

Beberapa Metode Memutihkan Gigi Cepat Terbaik

Beberapa dari kita mungkin tiba-tiba bangun suatu pagi dan akhirnya menyadari bahwa senyum kita benar-benar tidak seperti dulu. Abaikan dan kebiasaan buruk dapat noda dan menghitamkan gigi dengan cepat, sehingga kita tiba-tiba dihadapkan dengan bukti-bukti mengerikan tentang bagaimana kuning dan berubah warna gigi kita yang sebenarnya, dan kita tidak tahan. Beruntung bagi kami, hari ini kita bisa mendapatkan keuntungan dari perawatan pemutihan gigi cepat, yang akan mengubah situasi dengan cepat dan drastis untuk kebaikan.

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda berhasil mendapatkan pemutihan gigi cepat, baik dengan perawatan laser atau dengan peroksida hidrogen.

Laser menawarkan perawatan pemutihan gigi cepat, dengan hasil yang hampir seketika. Dalam waktu kurang dari satu jam, Anda bisa keluar dari dokter gigi Anda dengan senyum cerah dan mutiara putih. Pengobatan ini akan meringankan gigi Anda dengan beberapa warna hanya setelah satu sesi, meskipun mahal. Dokter gigi akan berlaku gel dengan konsentrasi tinggi peroksida hidrogen, maka laser akan meningkatkan efek gel dan bahkan menghilangkan noda yang paling keras kepala. Setelah pengobatan Anda mungkin merasa gusi Anda agak jengkel atau gigi Anda lebih sensitif, tapi gejala-gejala tersebut biasanya menghilang setelah 48 jam.

Jika Anda benar-benar tidak mampu ini pengobatan di-kantor, Anda dapat memilih untuk gigi over-the-counter whitening produk lebih murah. Produk ini menggunakan konsentrasi yang lebih rendah dari peroksida hidrogen, tetapi Anda tetap akan mendapatkan hasil pemutihan gigi cepat. Pastikan Anda tidak mendapatkan agen pemutihan pada gusi Anda untuk itu akan menyebabkan iritasi. Tidak semua orang dapat menggunakan produk pemutih gigi di rumah, karena jika gusi dan gigi Anda tidak dalam kondisi baik, mungkin lebih baik untuk mendapatkan perawatan pemutihan gigi dilakukan oleh dokter gigi.

Solusi cepat untuk memutihkan gigi jelas untuk menggunakan produk-produk seperti hidrogen peroksida. Anda dapat memperoleh pemutihan gigi cepat dengan mengikuti beberapa tips.

Apakah Bahaya Dalam Menggunakan Silica Suplemen

Hal ini diperlukan untuk memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik. Sistem ini secara alami diprogram untuk menjadi kuat. Namun, dengan berlalunya waktu, efisiensi sistem mungkin menurun. Terserah kita untuk kembali tune sistem sekali lagi; lain, kita mungkin rentan terhadap berbagai jenis penyakit medis. Ada hubungan langsung antara makanan yang dikonsumsi dan sistem kekebalan tubuh. Secara sederhana, semakin baik Anda memelihara tubuh; yang terbaik akan menjadi atribut dari sistem kekebalan Anda. Izinkan saya untuk memperkenalkan bentuk makanan tertentu, kami akan mempertimbangkan tentang manfaat kesehatan dari silika.

Jika karbon memegang tempat pertama, silika memegang kedua (dalam hal kelimpahan pada permukaan bumi).

Atlet Foot Cure-Transform Nails Kuning Anda Ke Nails Sehat

Kuku mungkin kecil, tetapi merupakan bagian integral dari kehidupan dan tampak terhadap manusia. Sebagian besar waktu, infeksi jamur menyerang kuku dan mengkonversikannya ke kuku kuning dan kuku keripik. Setelah infeksi set di kuku menjadi rapuh dan berbau, dalam kasus-kasus ekstrim. Anda dapat melihat infeksi jamur di kuku jari kaki kebanyakan. Hal ini karena kuku kaki tetap basah yang sebagian besar disebabkan keringat berlebihan dan lingkungan yang hangat. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang atlet menyembuhkan kaki dan perawatan digunakan untuk merawat kuku kuku kuning dan keripik.

Perlakukan Atlet Foot Cure melalui Narkoba Pilihan

Sekarang Anda dapat membeli banyak over-the-counter-obat untuk mengobati infeksi jamur dan membuat kuku sehat. Krim topikal tersedia di pasar untuk merawat kuku kuning. Ada pil oral tertentu juga tersedia di pasar untuk mengobati menyembuhkan kaki atlet. Padahal, makan mereka untuk jangka waktu lama berbahaya bagi kesehatan, sehingga harus dihindari di semua biaya. Kelompok pil oral dapat merusak ginjal dan hati jika digunakan untuk lebih dari durasi waktu yang ditentukan.

Gejala Anxiety parah Untuk Diperhatikan Dan Strategi Untuk Mengatasi Panic Attacks

Gejala kecemasan berat didefinisikan sebagai perasaan yang menunjukkan keprihatinan, ketakutan, gugup, khawatir, atau takut. Biasanya, ketakutan atau kekhawatiran yang dirasakan oleh orang yang menderita dari kecemasan berat tidak diatur oleh standar rasional. Sebagian besar waktu, persepsi ini sebenarnya tidak bisa dibenarkan. Dengan cara gangguan ini, orang yang menderita dengan cara yang lebih dari satu. pola tidur Nya sering terganggu dan sisa fungsi normal terpengaruh.

Kecemasan juga bisa terjadi bahkan tanpa sebab yang berbeda untuk menyalahkan tetapi ada kalanya rasa takut atau khawatir didasarkan pada skenario kehidupan nyata yang sering diledakkan. Ya, gelar yang sangat serius dari kecemasan biasanya berakhir di lebih besar dari halusinasi kehidupan. Ada beberapa gejala kecemasan yang parah dan mereka terwujud dalam perilaku yang berbeda.

Anda harus mengetahui tanda dan gejala serangan kecemasan jadi jika Anda atau seseorang yang Anda kenal pameran mereka, Anda bisa toleran, membantu, atau santai jika Anda yang memiliki mereka. Perlu diketahui juga bahwa serangan panik tidak bisa melukai atau membunuh Anda.

Cuci tangan, si remeh pencegah penyakit.

Mencuci tangan adalah sebuah pekerjaan yang simple namun membawa pengaruh yang cukup besar untuk pencegahan penyebaran penyakit. Tanpa kita sadari, tangan kita adalah perantara dari berbagai macam penyakit ynag membahayakan tubuh. Sering timbul pertanyaan dalam benak kita, apa sih pentingnya cuci tangan. Padahal cuci tangan tidak terlalu menyita banyak waktu kita.
Seorang penderita flu, secara refleks akan menutup hidungnya saat bersin dengan tangan. Tangan tersebut digunakan untuk memegang gagang pintu, tombol lift, pegangan tangga, dan lain-lain. Kemudian anda memegang benda yang sudah dipegan oleh orang itu.

Coba anda bayangkan berapa jumlah kuman penyebab flu yang sudah berpindah ke tangan anda. Apabila anda menyentuh mulut atau hidung anda, maka kuman itu akan berpindah ke tubuh anda dan apabila daya tahan tubuh anda lemah anda akan lebih mudah terserang penyakit. Penyakit-penyakit seperti diare, cacingan, Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA), TBC, SARS, flu burung (H5N1), flu babi (H1N1) dapat dicegah denagn mencuci tangan secara baik dan benar.

Pada umumnya, mencuci tangn dilakukan pada saat sebelum dan sesudah makan serta sesudah BAB/BAK. Seharusnya anda juga perlu mencuci tangan sebelum anda menyiapkan makanan, setelah memegang daging mentah, sebelum dan sesudah menyentuh orang sakit, sesudah batuk/bersin/buang ingus, setelah mengganti popok/pembalut, sebelum dan sesudah mengobati luka, setelah menbuang smpah ataupun setelah menyentuh hewan peliharaan atau kotoran hewan karena banyak kuman-kuman yang dapat menyebar dari berbagai hal di atas.

Cara mencuci tangn yang baik dan benar dapat anda lakukan dengan menggunakan air mengalir dan sabun. Sedangkan langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

•    Siapkan alat-alat yang diperlukan

•    Lepaskan semua perhiasan yang ada di tangn baik cincin ataupun gelang.

•    Sisingkan lengan baju sampai suki apabila anda menggunakan pakaian lengan panjang.

•    Basahi tangan anda dengan air mengalir/air kran.

•    Ambil sabun cair secukupnya (boleh manggunakan sabun batangan).

•    Gosokkan samopai berbusa pada telapak tangan kemudian sapukan ke punggung tangan, jari-jari, sela-sela jari hingga lengan.

•    Bersihkan juga kotoran yang ada di kuku dengan menggunakan sikat kuku.

•    Bilas tangan anda sampai bersih.

•    Keringkan dengan menggunakan tissue/handuk.

•    Bereskan semua perlengkapan.

Pada saat anda mengeringkan tangan, jangan menggosokkan dengan keras karena akan menimbulkan luka. Akan lebih baik jika anda hanya mengusapkan tissue/handuk sampai tangan anda kering.

Nah, mengingat betapa besar manfaat dari “si remeh”, maka lakukanlah kebiasaan baik ini sejak dini. Anda juga harus mengajarkan kepada anak, saudara, teman ataupun orang lain yang anda sayangi agar mereka juga merasakan manfaat dari mencuci tangan.

By: M. MUKHDOR AL-FARUQ

TIPS BELAJAR

1)Mencari daya tarik belajar

2)Sholat terlebih dahulu

3)Hindarkan Hp dari hadapan kita

4)Buka pelajaran

5)Pahami (hayati)

6)Apabila ingin mencoba hafalan, kita

   Tulis kembali di kertas,,koreksi apabila tidak

  yakin

Tips untuk lupa belajar saat ulangan

sebelum Berangkat Sekolah

Jangan Khawatir?!?

1. Sebelum tidur Alarm di bunyikan jam 3
2. Bangun langsung Sholat
3. Setelah sholat ambil air,taruh di panci besar (jangan lupa siapkan buku terlebih dahulu)
4. Masukkan kaki kita satu persatu dalam panci agar peredaran darah Mengalir dan kita mudah menghafalkan.

Selamat Mencoba semoga sukses

By : fitri.H.

Gejala Dan Tahapan Dari Syphillis

Sifilis adalah STD, penyakit menular seksual, yang disebabkan oleh bakteri. Ini adalah penyakit yang sangat menular yang juga dapat ditularkan melalui transfusi darah atau dari janin dari ibu ke rahim mana dia membawa bayinya. Jika tidak diobati, sifilis dapat menyebabkan kerusakan serius pada otak, saraf, dan jaringan tubuh.
STD ini disebabkan oleh bakteri dikenal sebagai Treponema pallidum. Bakteri dapat masuk dari kulit lecet atau selaput lendir. Transmisi terjadi ketika orang yang terinfeksi dengan itu melakukan hubungan seksual dengan pasangannya. Pria lebih cenderung mendapatkan STD daripada wanita.

Orang dengan sifilis tidak tahu bahwa mereka sudah terinfeksi. Hal ini membuat penyakit ini mudah untuk mentransfer. Ada 3 tahap progresi gejala. Kadang-kadang gejala-gejala ini tidak jelas.

Apakah Program Isogenics Scam A Atau Dapatkah Live It Up Untuk Klaim Mengesankan Its?

Selama beberapa tahun terakhir program pembersihan Isogenics telah menjadi pilihan yang cukup populer bagi orang yang ingin membersihkan tubuh dan menurunkan berat badan, namun karena dijual melalui jaringan distributor independen ada kasus klaim inflasi yang telah merusak reputasi produk Isogenics.

Bagi mereka yang tidak menyadari hal ini program pembersihan, Isogenics klaim untuk membersihkan tubuh dari kotoran, racun dan parasit.

Mereka juga mengklaim bahwa ini pada gilirannya akan membantu tubuh untuk gudang ekstra berat karena itu mencapai keseimbangan alam. Sebuah studi universitas unpublished sering dikutip di mana dilaporkan bahwa peserta kehilangan rata-rata £ 7 pada program pembersihan 9 hari.

Karena Isogenics hanya tersedia melalui asosiasi independen dan tidak meskipun toko-toko makanan kesehatan atau gerai spesialis sangat sulit untuk mengontrol pesan orang-orang yang menggunakan, namun perusahaan tersebut baru-baru ini mengambil langkah positif untuk memperbaiki citra mereka. Mereka sekarang memerlukan semua bahan promosi, seperti leaflet, situs web dan newsletter yang dirancang oleh asosiasi Isogenics independen untuk diverifikasi oleh departemen kepatuhan di-rumah mereka. Melakukan hal ini akan membantu untuk memastikan rekan tidak menggunakan klaim meningkat atau tidak benar.

Melihat luar hype pemasaran dan klaim Isogenics, produk tersebut tidak mengandung berbagai bahan alami yang sebagian besar telah terbukti memiliki sifat pembersihan dan detoksifikasi. Bahan-bahan yang telah dicampur dengan formula profesional, ilmiah diuji dan itu mendorong bahwa mereka menerbitkan daftar lengkap bahan.

Pengobatan Psoriasis Dan 15 remedies Home Efektif bisa sembuh Untuk Psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kronis, non-menular yang mempengaruhi sebagian besar kulit. Hal ini saat ini seharusnya autoimun asal. Ini biasanya menyebabkan merah, bersisik patch untuk muncul pada kulit, meskipun beberapa pasien tidak mengandung gejala dermatologis .. Kulit cepat mengumpulkan di situs tersebut dan mengambil penampilan putih keperakan. Plak secara teratur terjadi pada kulit bagian siku dan lutut, tetapi dapat mempengaruhi setiap wilayah menghitung kulit kepala, telapak tangan dan telapak kaki, dan kemaluan. Dalam perbedaan untuk eksim, psoriasis kemungkinan tambahan dapat ditemukan pada fitur ekstensor sendi.

Penyebab Psoriasis

1 Karena ketidakberesan dalam mekanisme di mana kulit tumbuh dan kembali sendiri.

2. Ketidakteraturan dengan metabolisme asam amino

3. Penggunaan obat-obatan yakin

4. Dibayar untuk infeksi

5 isu Genetika. Juga bertanggung jawab Tubuh dan

6. Emosional strain

Gejala Psoriasis
1 Merah dan. Diperparah kulit dengan sisik keperakan brilian
2. Kadang-kadang mengawal dengan sedikit gatal

Membersihkan Untuk Berat Badan

Apa yang dimaksud dengan berat badan membersihkan tubuh? Yah pertama Anda harus tahu sedikit tentang bagaimana tubuh membersihkan atau mendetoksifikasi sendiri untuk memahami ini. Kami memiliki banyak organ yang melakukan detoksifikasi atau membantu membersihkan tubuh kita. Ini termasuk hati, ginjal, usus, kulit melalui keringat dan hidung kami melalui pernapasan keluar gas yang buruk dari paru-paru kami.

Jadi, ketika tubuh Anda adalah pembersihan atau detoksifikasi dasarnya apa yang dilakukannya adalah berusaha untuk menyingkirkan toksin yang kita ambil dalam setiap hari melalui makanan yang tidak bersih, air kotor dan udara yang kita hirup. Mungkin Anda mengambil obat setiap hari atau mungkin pekerjaan Anda menuntut Anda bekerja dengan bahan kimia beracun yang berbeda.

Tubuh harus menangani semua bahan kimia asing melalui detoksifikasi tersebut. Racun yang berubah menjadi lebih molekul larut air di hati atau ginjal sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui keringat. Yang merupakan alasan yang baik untuk keluar di bawah sinar matahari dan latihan juga. berkeringat membantu tubuh Anda membuang beberapa racun.

Anda juga ingin memastikan bahwa Anda telah buang air besar yang teratur. Jika Anda tidak pergi ke kamar mandi setidaknya sekali sehari Anda tidak menyingkirkan toksin yang kita pakai sehari-hari, terutama logam berat seperti Mercury. Jika Anda tidak minum cukup air dan makan cukup buah-buahan dan sayuran Anda tidak memiliki cukup nutrisi yang baik untuk membantu tubuh Anda flush keluar sebagai urin.

Coaching Tips Hidup Untuk Membuat Kebahagiaan Otomatis

klien saya umumnya yang terbesar dari industri besar di masing-masing Masing-masing telah menciptakan sukses besar.. Namun proses yang mereka gunakan untuk sampai ke sana sering tampaknya tidak bisa diterapkan pada aspek kehidupan lainnya seperti kebahagiaan atau perdamaian. Proses ini adalah sama. Anda harus membuat struktur, sistem, disiplin dan proses yang membuat kebahagiaan Anda otomatis. Berikut adalah tiga tips yang akan mulai Anda pada proses ini.

1. Syukur. The Monkey Mabuk (nama panggilan saya untuk pikiran) dirancang untuk mencari apa yang salah dan mencoba untuk memperbaikinya, membunuh atau menghindarinya The Monkey Drunk tidak menghabiskan waktu melihat apa yang berhasil..

Apa yang berhasil bukan merupakan ancaman dan Oleh karena itu layak sedikit perhatian pikiran Anda. Namun berfokus pada apa yang berhasil adalah disiplin yang kuat yang menciptakan kebahagiaan otomatis.

Hometown Dari Cina Foundry

Abad yang lalu, 70's, Zezhou "peleburan kecil, cetakan kecil," sebagai wakil dari "lima industri kecil" yang terkenal. Dari 90-an abad yang lalu, masa kejayaan yang Metalworking Zezhou industri, puncak dari lebih dari 200 kabupaten Foundry, BF 1300 saya Blok, mempekerjakan hampir 5 juta orang.

Produk utama adalah cor pipa, suku cadang mesin, dan produk casting lainnya, dijual ke Guangdong, Fujian, Shanghai, Beijing dan tempat-tempat lain, beberapa produk diekspor ke luar negeri, dari Metalworking Zezhou terhadap negara, untuk dunia.

Pada hari ini Zezhou, Anda selalu bisa mendengar: Timur Tengah untuk menggunakan pipa besi ulet diproduksi pada musim semi Zezhou Morningside Kesehatan, pegunungan AS, Jerman, Mercedes Benz, Berat Mitsubishi suku cadang mobil mesin diproduksi di Ze hui Qing Zhou, mesin Jepang manusia kubiti komponen diproduksi di Zezhou Metalworking Casting industri dalam kemajuan teknologi dan inovasi produk yang telah pesat.

Zezhou perusahaan pengecoran terutama didistribusikan di Desa, publik Palestina, desa berikutnya, sehingga tinggi kota, desa dan kota-kota yang memiliki perusahaan casting di Southern peringkat pertama di daerah itu, lebih dari 8.000 karyawan di industri pengecoran produk pengecoran, dalam Untuk membuang pipa, uap pel aksesoris, komponen mekanis terutama cor pipa yang output terbesar. Dalam beberapa tahun terakhir industri, casting dalam kemajuan teknologi dan inovasi produk telah pesat. Pemain industri pipa, khususnya, mencapai ~ 4 5 kali penggantian, dari pipa pipa cor tangan dilemparkan awal mekanisme umum, untuk cor pipa vertikal, lapisan pasir besi pipa ulet, dan sekarang air didinginkan cetakan logam pipa besi ulet. Jincheng musim semi Morningside Rapat "perusahaan Jin Zhu kartu" pipa besi ulet dianugerahi gelar merek terkenal di Propinsi Shanxi, produksi dan penjualan produk ke dalam tiga besar nasional.

Alam Dan remedies Home Efektif Untuk Kulit Kering

Manusia kulit terlihat dan terasa baik kalau itu lembut dan kenyal. Sayangnya, alam cenderung untuk menciptakan lingkungan yang kulit kering cepat dan meninggalkannya gatal dan keripik. Home remedies untuk kulit kering telah ada selama berabad-abad, dan setiap orang memiliki favorit sendiri campuran. Perawatan yang terbaik untuk kulit kering akan meliputi bahan-bahan alami yang bekerja dengan penyembuhan organik sendiri tubuh proses untuk memberikan bantuan untuk kering patch tanpa menggunakan bahan kimia sintetik yang keras.

Kuno penyembuh tahu kekuatan alam tumbuh-tumbuhan yang menyediakan untuk membantu kami menyembuhkan diri kita sendiri. Perawatan tradisional untuk kulit kering termasuk bahan seperti gandum kuman, minyak safflower, aloe Vera, lebah, dan minyak cengkeh. Dukun modern telah memasukkan ekstrak vitamin E juga. Bahan-bahan melengkapi sifat penyembuhan satu sama lain dan dapat membuat solusi rumah tahan lama untuk kulit kering yang dapat digunakan oleh siapa saja di usia berapa pun, dan sesering mungkin.

Tujuan dari rumah solusi untuk kulit kering adalah untuk membawa jumlah yang tepat kelembaban ke daerah yang terkena tanpa merusak kulit lebih lanjut. Minyak yang disebutkan di atas adalah cara-cara menenangkan menembus jauh ke kulit dan menyediakan jembatan di kulit rusak sehingga tubuh dapat lebih mudah memperbaiki sendiri. Lilin menciptakan struktur lebih tegas untuk menjaga salep bersama, sementara aloe Vera menggunakan sifat anestesi alami untuk membawa bantuan cepat dari rasa sakit atau gatal. Vitamin E telah ditemukan untuk melembutkan kulit dan memungkinkan untuk menyembuhkan lebih efektif karena sifatnya organik. kuman Gandum dan minyak safflower mungkin lebih akrab bagi Anda sebagai bahan memasak. Sifat lembek mengikat dan bahwa elemen-elemen membawa memasak makanan juga sangat bermanfaat untuk penyembuhan kulit kering. Mereka tenggelam dalam jaringan dan membantu mengikat bersama lebih tegas tanpa menyebabkan lebih banyak kerusakan. Ketika dikombinasikan dengan beberapa unsur lain yang disebutkan, bibit gandum dan dukungan safflower sifat organik dari agen penyembuhan dan meningkatkan kemampuan mereka untuk menciptakan rumah solusi efektif untuk kulit kering.

Salep jenis ini juga merupakan cara yang berguna untuk melembutkan kulit yang belum tentu rusak. daerah keriput akan mendapatkan keuntungan dari penggunaan rumah solusi untuk kulit kering, bahkan jika keriput disebabkan oleh usia tua sederhana bukan kerusakan kulit. Setiap kulit lembek agen akan membantu mengurangi kedalaman garis yang secara alamiah terjadi pada penuaan kulit, dan akan memberikan tampilan yang lebih segar dan elastis. Bekas luka yang tersisa setelah menyembuhkan luka juga bisa mendapatkan keuntungan dari penggunaan salep herbal yang baik. Meskipun jaringan parut adalah permanen, penampilannya dapat melunak sehingga memadukan ke kulit di sekitarnya dengan lebih mudah.

Berat Bench Set Untuk Membantu Anda Bugar

Mencoba untuk mendapatkan dalam bentuk? Anda tidak sendirian! Jutaan orang di seluruh dunia berusaha kembali ke bentuk setelah mengabaikan tubuh mereka untuk beberapa waktu. Ada banyak cara yang bisa Anda peroleh sehat dari dalam ke luar, termasuk makan makanan yang sehat dan mengonsumsi suplemen vitamin. Bekerja sangat penting jika Anda mencoba untuk mendapatkan sehat. set bangku Berat dapat dibeli dengan harga yang sangat wajar.

bangku Berat bahwa Anda dapat memiliki dan menggunakan di rumah Anda menyediakan alternatif suara untuk bergabung dengan klub kesehatan. Sementara klub-klub kesehatan anggota yang hadir dengan berbagai variasi peralatan kebugaran serta kelas untuk mengambil, banyak dari kita tidak bisa membayar kemewahan bergabung gym hari ini.

Ada orang lain yang benar-benar hanya tidak tertarik untuk pergi ke sebuah klub kesehatan untuk bekerja keluar. Terutama ketika Anda jauh dari bentuk, Anda mungkin merasa malu atau malu tentang tubuh Anda. Gyms biasanya penuh dengan orang-orang yang juga bekerja di dekat Anda. Jika Anda tidak nyaman dengan skenario ini, setiap ada kesempatan bahwa bahkan jika Anda membeli keanggotaan gym, Anda mungkin menjadi berkecil hati dan berhenti berjalan.

Weight Loss Diet & Weight Loss Tips Diet

Tidak ada yang lebih frustrasi daripada melihat bahwa orang-orang yang mendapatkan berat badan bahkan memiliki rencana berat kehilangan diet. Berat badan program diet bukan berarti kelaparan atau kekurangan, itu termasuk kecukupan pasokan karbohidrat, terutama tinggi - makanan serat, vitamin dan mineral air, dan sejumlah protein dan lemak tubuh.
Berat badan diet bukanlah sesuatu yang sementara, Anda harus menjaga mata Anda pada apa yang Anda konsumsi sehingga Anda dapat mengamati bahwa Anda berat badan atau menurunkan berat badan.

Alasan untuk kelebihan berat badan: -
Orang-orang memiliki kebiasaan makan seperti makan saat membaca, makan pada saat Anda masuk ke rumah, makan saat anak-anak datang dari sekolah, makan bila Anda datang dari sebuah tanggal, atau makan sambil memasak makan malam, ngemil sambil menonton TV, orang-orang memperkuat kebiasaan itu sampai akhirnya menjadi bagian dari kehidupan.
Kadang Kegemukan dan obesitas karena penyakit seperti ketidakseimbangan hormon, hipotiroidisme, dan PCOS dll dan karena asupan yang tidak perlu obat-obatan seperti kortikosteroid dan antidepresan.
Kebanyakan individu tidak diberikan dengan benar fakta kehilangan berat badan dan menjadi sehat.
Orang-orang tidak baik di berolahraga. Mereka paling tidak peduli untuk latihan setiap hari, berjalan ke suatu tempat, terlibat dalam pekerjaan keluar sesi.

Koreksi penglihatan - Apa bisa sembuh Masalah penglihatan Melalui Cara Alam

,Kebanyakan orang bertanya-tanya bagaimana mengobati masalah penglihatan alami. Ada orang yang percaya adalah mungkin dan ada orang-orang yang tidak percaya di koreksi penglihatan dengan menggunakan metode alami, saya katakan, Anda harus menggunakan keputusan terbaik Anda dan coba apa yang Anda anggap benar tanpa merusak penglihatan Anda dalam proses. Cara terbaik untuk memastikan Anda tidak membuat mata Anda lebih parah adalah meminta kepada dokter mata Anda.

Ada mata latihan yang memberi kesan bahwa Anda dapat membuat mata Anda lebih baik dan ada ribuan, jika tidak jutaan orang yang telah mencoba metode ini selama bertahun-tahun, untuk beberapa, telah bekerja dan untuk orang lain itu tidak dilakukan seperti pekerjaan yang baik. Setiap orang berbeda dan apa yang mungkin bekerja untuk beberapa, tidak lain.

Jika Anda ingin tahu cara mengobati masalah penglihatan alami, Anda harus membaca tentang metode yang berbeda di internet atau tanyakan kepada dokter Anda. Metode di internet termasuk menjaga mata tertutup selama setidaknya tiga puluh menit sehari dan santai atau bahkan mengurangi waktu Anda membaca, melihat layar komputer atau bahkan menelanjangi mata Anda ke matahari terang.

Sementara kacamata, kontak, dan operasi mungkin merupakan metode pengobatan yang paling umum untuk koreksi penglihatan, sekarang kebanyakan orang tidak mampu untuk pergi ke dokter mata atau mereka tidak mungkin dapat membeli kontak, kacamata atau operasi. Karena harga, banyak orang menggunakan cara-cara alami karena mereka juga berpikir ini sehat untuk diri mereka sendiri.

Kelompok Pelatihan: Cara Kerja Out Of Kontemporer

Grup pelatihan adalah kata kunci di bagi generasi sekarang dalam konteks belajar atau mengajar. Pada dasarnya hal ini membantu menemukan metode yang berbeda untuk melakukan hal yang sama, seperti dalam kelompok orang yang berbeda memiliki pendekatan yang berbeda.

Berada di grup selalu menarik sebagai kesempatan untuk menjelajahi cakrawala baru ide sangat besar yang jika tidak bekerja secara individual sulit dicapai. Bekerja secara individual memberikan banyak kebebasan untuk membuat pilihan sendiri, tetapi dalam suatu kelompok kita belajar untuk mengelola dan menerima ide-ide baru. Itu selalu mengatakan bahwa upaya yang terkoordinasi oleh sebuah tim dapat melakukan keajaiban.

Grup pelatihan sebagai metode untuk memotong flab adalah tren hari ini. Hal ini menjadi populer di antara orang-orang dari segala usia. Pelatihan ini dilaksanakan di ruang terbuka dengan pelatih kebugaran biasa sekitar. Bekerja di ruang udara terbuka seperti pantai atau taman lebih efektif dibandingkan dengan berkeringat kulit Anda dalam lingkungan tertutup.

Latihan dapat jenis apapun. Ini bisa menjadi latihan cardiovascular khas, push-up untuk nada kerangka utama, jogging sederhana untuk memotong flab dan membangun stamina. Dan melakukan hal ini dalam kelompok kurang melelahkan dan lebih menyenangkan dan bahkan mengurangi berat badan.

Cheers dan motivasi dari anggota tim Anda dapat membuat adrenalin pada kecepatan yang lebih tinggi yang dapat meningkatkan laju latihan Anda. Latihan sendiri di rumah bisa membuat Anda merasa lesu yang dapat menghambat jadwal kebugaran Anda, tapi pelatihan di sebuah pantai di grup selalu mengundang. Angin Dingin dicampur dengan tetes keringat pada tubuh menggigil memberikan membuat Anda merasa nyaman dan santai.

Amenore, Absen Dari Periode Siklus

Amenore - dicirikan oleh tidak adanya periode menstruasi - mungkin fisiologis pada kehamilan, menyusui atau menopause dan primer patologis saat menstruasi terjadi setelah usia 18 tahun atau patologis sekunder ketika muncul setelah siklus menstruasi normal dan berlangsung lebih dari 2 sampai 3 bulan - amenore sekunder patologis mungkin sementara atau permanen - amenore patologis dapat disebabkan oleh penyakit kronis, endokrin, gangguan syaraf tertentu, infeksi kelamin, trauma, psikosis, kelainan;

amenore primer mengacu pada tidak adanya menstruasi setelah usia 16 tahun, di kondisi di mana masih ada siklus. Orang bisa berbicara tentang amenore sekunder pada wanita ketika siklus haid atau sampai berhenti lebih teratur selama lebih dari tiga bulan, tanpa tentang kehamilan, laktasi, penarikan relatif baru dari pil KB, tidak memiliki masalah serius alam maupun afektif baru saja mengubah lingkungan hidup. Abnormal siklus menstruasi pendarahan rahim yang berbeda dari perdarahan biasa, klinik, dan saat menstruasi. Mungkin penyebab: penyakit kelamin atau sistemik, gangguan endokrin fungsional atau organik penyakit, jinak atau ganas. Hal ini dianggap bahwa setiap wanita di kesuburan memiliki minimal 1-2 pendarahan abnormal. Pendarahan sakit dapat anemia, komplikasi yang menyebabkan ketidaknyamanan sangat keberadaan pendarahan. Ada beberapa jenis pendarahan: Hipermenorrea: - perdarahan berlebihan klinik aliran menstruasi; - Penyebab lokal akan organik, hiperplasia endometrium - Hipermenorrea adalah situasi ketika menstruasi rahim perdarahan terus menerus; Polymenorrhea: - dicirikan oleh siklus pendek dari 17 sampai 21 hari, menstruasi berlimpah; - Penyebab adalah endokrin atau sistemik; - Polymenorrhea dalam fase pra-ovulasi adalah dipersingkat; -Jenis perdarahan uterus abnormal Hypomenorrhea: - merupakan gangguan menstruasi ditandai dengan menstruasi berkurang, dalam 3 hari; - Disorder kadang-kadang dapat diwakili oleh satu titik sederhana darah di kain linen; - Kasus-kasus dapat lokal, sistemik atau penyakit endokrin: penyakit kelamin peradangan, akut atau kronik penyakit umum, gangguan neuropsikiatri, keracunan, dan TB endometrium rahim synechiae; Oligomenorrhea: - merupakan gangguan menstruasi ditandai oleh perdarahan menstruasi yang terjadi di lebih dari 35 hari dan teratur; - Ketika waktu sudah lebih dari 6 bulan, maka amenore; - Penyebab adalah endokrin atau sistemik; - Apakah mungkin adanya ovulasi? - Pendarahan dapat dikurangi kuantitas dan durasi atau kuantitas dapat ditingkatkan; Metrorrhagia - pendarahan rahim normal menstruasi yang terjadi antara berturut-turut - Secara kuantitatif, dapat bervariasi dari beberapa tetes ke dalam jumlah sedang atau banyak; menopause prematur terinstal di bawah usia 40 tahun.

Kencan Gay Situs

Artikel ini ditujukan untuk memberikan informasi yang berguna tentang kencan online portal untuk pria gay. Anda akan segera tahu bahwa semua yang harus Anda lakukan untuk memulai berpacaran adalah membangun profil Anda dan mulai jelajah profil gay. Tidak ada lagi canggung pertemuan, tidak ada tanggal yang lebih gagal. Dengan Internet, Anda tahu dari awal dengan siapa Anda cocok dan dengan siapa Anda tidak. Sesederhana itu.

Munculnya teknologi internet telah memungkinkan banyak orang untuk mengeksplorasi seksualitas mereka jauh lebih bebas. Mereka telah menemukan bahwa kencan gay dapat menjadi pengalaman yang jauh lebih menyenangkan dengan bantuan Internet dan sumber daya khususnya. Hari ini, kita bisa duduk dengan nyaman di rumah, browsing online dating profil pria gay dan memutuskan mana yang lebih cocok untuk sebuah pertemuan kasual atau mengapa bukan hubungan serius. Komunitas gay menyambut kemunculan toko-toko khusus, mengakui manfaat dari online dating.

KEPEMIMPINAN

Pendahuluan
    Dalam setiap kelompok, group atau organisasi, kepemimpinan merupakan  salah satu factor yang penting. Kepemimpinan yang ada akan mempengaruhi kelompok di dalam mencapai tujuan. Cara seseorang memimpin dapat membawa kelompok atau organisasi tersebut ke arah keberhasilan atau ketidakberhasilandalam mencapai tujuan yang telah ditetapkan.

    Beberapa pengertian dalam kepemimpinan :

1.    Pemimpin adalah seorang yang dapat  mempengaruhi kelompok yang dipimpinnya untuk mengerahkan usaha bersama guna mencapai sasaran atau tujuan yang telah ditentukan.

2.    Ketua adalah seorang yang dituaikan dalam kelompok untuk mewakili dan bertanggungjawab atas kelompoknya dalam mencapai tujuan yang telah ditetapkan.

3.    Kepala adalah seorang yang mengepalai suatu kelompok atau unit untuk memimpin kelompok/unit mencapai tujuan.

4.    Kepemimpinan adalah proses menggerakkan dan mempengaruhi orang lain untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan.

    Berdasarkan beberapa pengertian tersebut, maka kepemimpinan berkaitan dengan :

1.    Keterlibatan orang lain atau sekelompok orang dalam kegaitan mencapai tujuan.

2.    Terdapat faktor tertentu yang ada pada pemimpin sehingga orang lain bersedia digerakkan atau dipengaruhi untuk mencapai tujuan.

3.    Adanya usaha bersama serta pengerahan berbagai sumber daya, baik tenaga, dana, waktu dan lain sebagainya.

    Melihat pada hal – hal diatas, maka dapat dikatakan hakekat kepemimpinan adalah sebagai berikut :